SPECPROMБронежилети, шоломи, бронеплити — від українського виробника. Ціни без посередників.Перейти в магазин →
Запечене рибне філе — швидка корисна страва без кісток. Підходить будь-яка біла чи червона риба.
База
Філе посолити, поперчити, збризнути лимоном і олією. Запікати 15–20 хв при 180–200 °C.
Варіації
- З овочами — на подушці з цибулі, моркви, помідорів.
- Під сиром — зі сметаною/майонезом і тертим сиром.
- У фользі — для максимальної соковитості.
Поради
Не пересушуйте — тонке філе готується швидко. Лимон і трави підкреслюють смак. Подавайте з гарніром.
