SPECPROMБронежилети, шоломи, бронеплити — від українського виробника. Ціни без посередників.Перейти в магазин →
Морський окунь із лимоном — проста й ароматна страва з ніжним м’ясом. Розбираємо приготування.
Інгредієнти
Тушки чи філе морського окуня, лимон, олія, часник, сіль, перець, трави (розмарин, чебрець).
Підготовка
Очистіть і обсушіть рибу, зробіть надрізи, натріть сіллю, перцем і часником, збризніть лимоном і олією. Вкладіть скибочки лимона в надрізи.
Приготування
Запікайте при 180–200 °C близько 20–25 хвилин або смажте на сковороді чи грилі до готовності.
Поради
Не пересушуйте, додавайте свіжі трави, подавайте з овочами й рисом. Лимон підкреслює смак морської риби.
Коротко головне
Морський окунь із лимоном, часником і травами, запечений при 180–200 °C, — ароматна страва з ніжним м’ясом.
