SPECPROMБронежилети, шоломи, бронеплити — від українського виробника. Ціни без посередників.Перейти в магазин →
Судак на грилі — нежирна й смачна риба з щільним білим м’ясом. Простий рецепт із хрусткою скоринкою.
Інгредієнти
- Судак (стейки або філе) — 700 г.
- Лимон, олія, сіль, перець, часник, трави.
Приготування
Рибу промити, обсушити, замаринувати в олії з лимоном, часником і спеціями 20–30 хв. Смажити на решітці гриля по 4–6 хв з кожного боку до рум’яності.
Поради
Змащуйте решітку олією, щоб риба не прилипала. Не пересушуйте — судак готується швидко. Подавайте з лимоном і овочами.