SPECPROMБронежилети, шоломи, бронеплити — від українського виробника. Ціни без посередників.Перейти в магазин →
Запечений хек з овочами — корисна збалансована страва риба плюс гарнір одразу.
Інгредієнти
- Хек 600 г, картопля, морква, цибуля, перець, олія, спеції.
Приготування
Овочі нарізати, приправити, викласти з рибою у форму, збризнути олією. Запікати 30–35 хв при 190–200 °C.
Поради
Картоплю ріжте тонше, щоб приготувалась разом із рибою. Лимон і трави освіжають смак.
