SPECPROMБронежилети, шоломи, бронеплити — від українського виробника. Ціни без посередників.Перейти в магазин →
Запечений хек — швидка корисна страва. Запікання зберігає соковитість нежирної риби.
Інгредієнти
- Хек 700 г, лимон, олія, сіль, перець, трави, за бажанням овочі.
Приготування
Шматки натерти сіллю й спеціями, збризнути лимоном і олією, викласти у форму (можна з овочами). Запікати 20–25 хв при 180–200 °C.
Поради
Не пересушуйте. У фользі соковитіше, відкритим — зі скоринкою. Подавайте з картоплею чи рисом.
