SPECPROMБронежилети, шоломи, бронеплити — від українського виробника. Ціни без посередників.Перейти в магазин →
Тріска у фользі — корисна дієтична страва: риба зберігає соковитість і аромат. Готується за 20–25 хв.
Інгредієнти
- Філе тріски — 600 г, лимон, олія, сіль, перець.
- За бажанням — овочі (морква, цибуля, помідор), трави.
Приготування
Філе посолити, поперчити, збризнути лимоном і олією, викласти на фольгу з овочами, щільно загорнути. Запікати 20–25 хв при 180–200 °C.
Поради
Наприкінці можна розгорнути фольгу для легкої скоринки. Тріска нежирна — не пересушуйте. Подавайте з гарніром.
